“Eger bir konuyu ögrenmek istiyorsaniz onu okuyun.
Eger bir konuyu anlamak istiyorsaniz onu inceleyin.
Ve eger bir konuda ustalasmak istiyorsaniz, onu ögretin
Yogi Bhajan”
Ben ögretmeyi seçtim. Kundalini yogayi ögretmek bir ayricalik ve bu ayricaliga sahip oldugum için her gün sükrediyorum. Birilerine yardim edebilmek, iyi hissetmelerini saglamak, onlari sikintilarindan – korkularindan kurtarmak ve huzur verebilmek müthis bir duygu.
Ders verdigim yoga merkezinde resepsiyonda görevli hanim bir gün bana söyle dedi “Siz ögrencilerinize derste ne yapiyorsunuz? Bir karis suratla mutsuz bir sekilde içeri girenler, mutlu, yüzlerinde kocaman bir gülümseme ve gözleri isildayarak disari çikiyorlar..” Ben de ona “Sadece Kundalini yoga yapiyoruz” dedim ve gülümsedim.
Biz egitmenlik kursundan mezun oldugumuzda hocalarimiz bize söyle dediler “Acemiyiz diye sakin endise etmeyin çünkü teknoloji (Kundalini Yoga) çalisiyor”. Evet çok haklilardi, bizler sadece bir kanal oluyoruz ve teknoloji çalisiyor. Her defasinda nasil bu kadar mükemmel çalistigina saskinlikla ve mutlulukla baka kaliyorum.
Kundalini Yoga herkes içindir. Her yas grubundan insan; sagligi ve fiziksel durumu ne olursa olsun derslere katilabilir. En yogun insan bile günde birkaç dakika minicik bir yoga egzersizine veya nefes teknigine zaman ayirsa mutlaka yararini görecektir.
Kundalini Yoga bir bilimdir ve enerji merkezlerimiz (çakralar) üzerinde çalisir. Yogi Bhajan söyle der; “Ya enerjiyi kontrol edersiniz… ya da enerji sizi kontrol eder” iste Kundalini yoga burada devreye girer. Size, enerjiyi nasil kontrol edeceginizi ögretir.
Bu güçlü teknolojiyi sadece deneyimleyerek anlayabilirsiniz. Yasamak lazim!J
Haftaniz tam istediginiz gibi olsunJ
Sevgiyle..
Sat Nam
