Merhaba
Umarim harika bir hafta geçirmissinizdir. Benim haftam çok güzeldi çünkü öyle olmasi için niyet etmistimJ
Çok sevgili arkadasim Nurhan Irmak Istanbul’daydi. Nefes Koçu, Reiki Master’i, Kundalini Yoga egitmeni. Bize nefes terapisi ve Reiki 1 inisiyasyonu yapti. Her ikisi de muhtesem deneyimlerdi. Tesekkürler.
Bu hafta size enerji merkezlerimizle (çakralar) ilgili bilgi vermek istiyorum. Bedenimizde 8 enerji merkezimiz vardir. Enerji merkezleri dengesiz ve düzensiz oldugunda onlarin gölge duygular dedigimiz negatif yanlari ortaya çikar. Kundalini enerjisi ile bu enerji merkezleri dengelenir ve hizalanir. Bunun sonucunda hayatimiz arzu ettigimiz yönde degisir, gelisir ve güzellesir.
Kisaca enerji merkezlerimizde neler olduguna bakalim:
1. Enerji merkezi (Muladhara) - Kabullenme
Kalitesi: Saglam bir temel, güvenlik, vefa, istikrarli ve saglikli bir bosaltim sistemi
Gölge duygusu: Korku, güvensizlik, hiçbir yere ait olamama, zayif bir yaradilis, bosaltim sisteminde problem, fiziksel ve zihinsel dayanikliligin düsmesi
2. Enerji merkezi (Svadisthana) –Yaraticilik
Kalitesi: Pozitif, sekse rahat ve huzurlu bir yaklasim, sabir, yaraticilik, iliskilerde sorumluluk alabilme yetenegi
Gölge duygusu: Kati-sert duygular, sogukluk, suçluluk, iliskilerde sorumsuzluk, böbrekte ve üreme organlarinda problem
3. Enerji merkezi (Manipura) – Kararlilik
Kalitesi: Kisisel gücün ve adanmanin merkezi, kendine güven, kimlik, muhakeme yetenegi, içsel dengenin gücü ve saglik
Gölge duygusu – Öfke, aç gözlülük, utanç, umutsuzluk. Her yerde engeller, yeterince güçlü olamamak, sürekli onaya ihtiyaç duyma, kendi duygu ve dileklerini reddetme, sindirim sistemi problemleri, karaciger, safrakesesi ve pankreas problemleri
4. Enerji merkezi (Anahata) – Sevecenlik
Kalitesi: Sevgi, sefkat, incelik, affedici olmak, baskalarinda da bu özelliklerini fark etmek, ruhsal farkindalik, kutsal dönüsüm
Gölge duygusu: Aci, bagimlilik, içine kapanik olmak, alinganlik, baskalarinin sevgi ve sefkatine bagimlilik, reddedilme korkusu, kalpsizlik
5. Enerji merkezi (Vishuddha) – Dürüstlük
Kalitesi: Gerçegin merkezi, çok iyi iletisim yetenegi, gerçeklik/sahicilik, kendini çok iyi ifade etme,
Gölge duygusu: Atalet, ifade etme ve tanimlama yeteneginin olmamasi, utangaçlik, ses problemi, güvensizlik, diger insanlarin fikirlerinden korku, bogaz-boyun ve tiroit problemleri
6. Enerji merkezi (Ajna) – Sezgi
Kalitesi: Sezginin merkezi, gelecegi görebilme yetenegi, vizyonlama yetenegi, azim, kolayca odaklanma,
Gölge duygusu: Zihinsel karmasa, depresyon, ruhsalligi reddetme, asiri entelektüellik
7. Enerji merkezi (Sahasrara) – Sinirsizlik
Kalitesi: Ruhun bulundugu yer, en yüksek benlikle baglanti, aydinlanma, birlik, yükselme, bilinmeyenle iletisim kurabilme
Gölge duygusu: Keder, kendini var olustan bolluk-bereketten uzaga düsmüs hissetme, ölüm korkusu
8. Enerji merkezi (The Aura) – Isilti – Parlaklik
Kalitesi: Bütün enerji merkezlerinin etkisini birlestigi ve izdüsümlerinin gerçeklestigi yerdir. Yansitan ve koruyandir.
Gölge duygusu: Kolayca kirilmak, utangaç, asosyal - içine kapanik olmak
Enerji merkezleriniz dengede ve hizali olduklarinda nasil bir hayat yasayabileceginizi düsünebiliyor musunuz? J
Sizi Kundalini Yoga ve Meditasyon yapmaya davet ediyorum!
Sat nam!
