Navel Point – Karin Bölgesi
Ne zaman karin bölgesine çalissak bütün ögrencilerim söylenirlerJ “üfff kaslarimiz çok agridi” diye. Karin bölgesi, Üçüncü çakra ya da Navel Point dedigimiz nokta aslinda çok önemlidir. Karin kaslarimizi pek kullanmadigimiz için genelde derslerin ertesi günü herkes kaslarinin agridigindan sikayet eder. Ben de bu hafta Navel Point’in öneminden söz edeyim dedim belki teorik olarak önemini fark edersek, pratikte o kadar söylenmeyiz degil miJ?
Eski kadim bilgilere göre, “bütün yogalar Navel point’te baslar”. Bu konuyla ilgili çok hos bir öykü vardir. Bir ögrenci ögretmenine sorar “Aydinlanmak için ne kadar yok gitmeliyim?” ögretmen “elini bir karis gibi aç, küçük parmagini göbek deligine koy, dolayisiyla basparmagin kalbine gelecek. Iste aydinlanma için gitmek gereken yol bu kadar” der. Çok severim bu öyküyü muhtesemdir.
Bir çok dövüs sporunda güç ve denge karin bölgesi farkindaligindan geçer. Beden karin bölgesini merkez alir ve ona göre hareket eder. Meditasyonun dogasini ve enerjinin nasil çalistigini anlamak için karin bölgesinin nasil çalistigini anlamak gerekir. Karin bölgesi sadece bir nokta degil, bedendeki en güçlü enerji dönüsüm merkezidir.
Kundalini yoga bilimine göre; zihinsel ve fiziksel bilinç birbiri ile baglantilidir. Karin bölgesi Kundalini yoga bilimine göre söyle tanimlanmistir: “Karin merkezi, 3 Çakra olan Manipura olarak adlandirilir. Bir yumurta gibidir sekli ve 72.000 siniri kapsar. Bunun 72 tanesi hayati önem tasir. Digerleri de çok önemlidir. Bu sinirler üzerinde kontrol sahibi olmak için biraz özel bir aciya katlanmak gerekir!”
Bu bölgeye çok özel bir önem vermek gerekir çünkü binlerce enerji kanali buradan geçer, yasam gücü buradan bedenin diger bölgelerine yayilir.
Sevgili Üstat Yogi Bhajan karin bölgesi için söyle diyor; “Karin bölgesinde çok büyük bir fiziksel güç var. Bir kobra yilani gibi orada oturur ve o uyandigi zaman diger 6 enerji merkezini dolasip onlara dokunarak uyandirir. Ve 7. enerji merkezimize (Tepe Çakraya) dokundugunda, kisi her seyin farkinda olur. Auraya karistiginda ise zerafet ve güzellikle Arcline’i* aydinlatir ve kisi için her seyin mümkün olmasini saglar.”
Süper degil mi? Ee hala karin bölgesi çalismasina itirazi olan var mi? J
Bu hafta bütün derslerde karin bölgesi çalisacagiz haberiniz olsunJ Gerçi bazi ögrencilerim bu çalismalara “ögrenci kaçirma yöntemi” diyor ama sizi bu müthis enerjiden yoksun birakamam. Siz de kendinizi yoksun birakmayin!
Sevgiler
Sat Nam!
* Arcline konusunda bilgi edinmek için “10 Beden” hakkinda yazigim geçmis 2 yaziyi okuyabilirsiniz.
