Merhaba, Son zamanlarda Kundalini yogada nefes almanin önemi ile ilgili birçok soru ile karsilastim. Uzun ve derin nefes almak yoganin temeli. Bu sekilde nefes alma, kandaki oksijen miktarini yükseltir, gevsemenizi saglar ve saglikli olmaniza yardim eder. Uzun ve derin nefes alma, yavas ve kontrollüdür. Diyaframdan nefes alip vermeyi ögrenip, bedenimizi nefes konusunda tekrar egitiriz. Bunu…
Devamı...
UYANDIRILMIŞ RÜYA RÜYA İLACI İLE İYİLEŞTİRME GÜCÜ – GURUDHARAM İLE 02 Kasım 2014
AWAKENED DREAMING: THE HEALING POWER OF DREAM MEDICINE WITH GURUDHARAM UYANDIRILMIS RÜYA: RÜYA ILACI ILE IYILESTIRME GÜCÜ – GURUDHARAM ILE 09-18 Kasim tarihleri arasinda Kundalini Yoga Terapi’nin tedavi yöntemlerine ek olarak Rüya ile Sifalandirma egitimi için Amerika’ya gidiyorum. Bu tarihler arasinda ders olmayacak. Egitmenim, Kundalini Yoga Terapi egitimimi aldigim Gurudharam Khalsa…
Devamı...
Ümit Gülsen’in Yazısı 06.05.2010
Merhaba, Bu hafta sizi, uzun süredir derslerime katilan Ümit Gülsen’in deneyimleriyle bas basa birakmak istiyorum. Sevgiler Benim Yoga ile tanismam, maalesef oldukça geç bir zamanda oldu. Simdi size bunun hikayesini anlatacagim, ancak nasil tanistigimizi anlatmak için, dört yil önceye gitmem gerekiyor. 44 yasimda iken, yani, bundan dört yil önce kanser ile tanismak durumunda kaldim. Üstelik…
Devamı...
TÜRKİYE’DE KUNDALİNİ YOGA EĞİTMENİ OLMAK!
TÜRKIYE’DE KUNDALINI YOGA EGITMENI OLMAK! Dün Facebook’ta Kia Miller’in videosunu izledim. Kia Miller yogaya Ashtanga ile baslamis birçok yoga ekolünü yillarca yapmis. Bir gün sakatlanmis, bir süre yoga yapamayacagini düsünürken Kundalini Yoga sinifina girmesini önermisler. Ve daha ilk derste Kundalini’ye asik olmus. Sonra da geçen zaman içinde Kundalini Yoga Egitmeni olmus. Kia Miller ünlü bir…
Devamı...
