YOGI BHAJAN’IN NEZLE-GRIP FORMULÜ 1 yemek kasigi silme taze ögütülmüs karabiber 1 çay kasigi tepeleme ince kiyilmis taze aci kirmizibiber 3 yemek kasigi silme zerdeçal (toz veya ince dogranmis tazesi) 1 tutam taze feslegen Soguk sikim zeytinyagi (Bütün malzemeyi pisirecek kadar) Yukaridaki bütün malzemeyi zeytinyaginin içinde 2 -3 dakika pisirin, macun haline gelsin. Daha sonra…
Devamı...
Yoga ve Tatil Bir Arada…! Surya – ESKİ DATÇA
30 Haziran – 4 Temmuz 2012 tarihleri arasinda Surya - Eski Datça’da Kundalini Yoga tatili yapiyoruz. Kundalini Yoga ile ilk asamada bedeni ve zihni arindiracagiz. Sonra dogal yaratici enerjimizi yükseltip zihnin kontrolünü, dolayisiyla hayatimizin kontrolünü elimize alacagiz. Sonuçta; Beden – ruh – zihin farkindaligi gelisecek. Ruhsal ve bedensel olarak saglikli olacagiz. Yaratici gücümüzü hayatimizi yönlendirmek…
Devamı...
Yoga ve Sağlık Dergisindeki yazıma ek notlar 11.07.2010
Herkese Merhaba, Yoga ve Saglik dergisinin bu ay çikan sayisinda “Kundalini Yoga’nin Gücü” ile ilgili bir yazim yayinlandi. Yazima ek olarak iki not eklemek istiyorum: Kundalini Yoga Türkiye’de moda oldu diyenlere; Kundalini yoga moda olmadi “Kundalini Yoga Türkiye’de VAR OLDU!” Daha önce Kundalini Research Institute (KRI) sertifikali çok degerli iki hocamiz vardi. Artik 12’nin üzerinde…
Devamı...
Yoga ve Sağlık Dergisi’nde yayınlanan yazım – Yaz 2010
Bir Sen Vardir Senden Içerü Size kendi deneyimlerimden yola çikarak Kundalini Yoga’nin gücünden söz etmek istiyorum. Yillardir hayatimda her sey ters gidiyordu. Hiçbir sey istedigim gibi olmadigi halde, istemedigim ne kadar sey varsa hemen oluyordu. Yorgundum, mutsuzdum, sürekli sikâyet ediyordum, korkularim – kaygilarim vardi. Zihnim sürekli bunlarla mesguldü. Sürekli hasta oluyordum, örnegin grip olup 1…
Devamı...
