Sat Nam! Filipinler’de gittigim egitimle ilgili bilgi vermek istiyorum. Gittigim okul ENERJI OKULU ve egitimin adi IÇSEL DANS / INNER DANCE. Sistemi bulan kisi Pi Earhtwalk Issa benim egitimimi aldigim hocam. Dünyanin birçok yerinde uygulanan bir sifa yöntemi. Türkiye’de ilk kez sizlerle birlikte deneyimleyecegiz. Hocam sistemini nasil bulmus özetleyeyim; kendisi çok iyi üniversitelerde okumus…
Devamı...
İç Sıkıntısı İçin Nefes
Sat Nam! Bu nefes içi sikilanlara gelsin :) Sadece 3 dakika yapilir. Agzinizi büzerek pipetten su içer gibi, derin nefes alinir ve nefes alinirken islik çalma sesi gibi bir ses çikar. Agizdan nefesi verirken nefes bitinceye kadar “Laaaaaaaaaaaaa” diye ses çikarilir. Bagirmaniza gerek yok sadece düz monoton bir sesle söylemeniz yeter. 3 dakika içinde kalp…
Devamı...
HİPOTALAMUS – 2
HIPOTALAMUS - 2 Kendimizi Shabd Guru (Shabd: Ses – Guru: Sizi dönüstüren Ögretmen veya bilgi) ve nefes kontrolü ile düzenledigimizde beden ve zihnin kontrolünü aliriz. Ses, nefes ve Shabad Guru ritminin, sinir hücreleri ile kontrolü 4 önemli sistemi etkiler: 1.Otonom Sinir Sistemi; Sempatik ve Parasempatik sinir sistemi: heyecani, gevsemeyi ve yüksek performansi yönetir.…
Devamı...
HASTAYI ŞİFALANDIRIN, HASTALIĞI DEĞİL …!
Sat Nam! Bana KUNDALINI YOGA TERAPI ile ilgili sürekli benzer sorular geliyor. “Mide rahatsizligim var ne yapayim? “Bagirsak problemim var su akupunktur noktasina basarsam geçermis dogru mu? “Basim agriyor, strestenmis hangi nefesi / hangi masaji yapayim? diye soruyorlar. Ve ben hepsine “bilmiyorum, kaynagini bulmamiz lazim” diyorum. Soranlar da hakli çünkü “basin agriyorsa bu olumlamayi yap…
Devamı...
