“Eger 10 Bedenden meydana geldigimizi anlar ve bu bedenlerin varliginin farkinda olup onlari dengede tutarsak, bütün evren bizimle dengede ve uyum içinde olur. Yogi Bhajan”
Kundalini Yoga ve Meditasyon bu 10 Bedenin varligini kabul eder ve onlarin dengede, uyum içinde olmalari için çalisir. Her insanda var olan bu 10 beden hepimizin bildigi fiziksel bedenimiz disinda 3 zihinsel ve 6 enerji bedeninden olusur:
Ruh Beden
Negatif Zihin
Pozitif Zihin
Nötr Zihin
Fiziksel Beden
Arcline
Aura
Pranik Beden
Subtil Beden
Isik Bedeni
Her bir bedenin bir özelligi vardir. Güçlü olduklarinda sizi de güçlü kilarlar. Vasiflariniz 10 Beden’in uyum içinde olmasiyla belli olur. Zayif olan bedenlerinizin farkina varip onlari güçlendirecek Kundalini Yoga teknikleri kullanabilirsiniz. Kundalini Yoga kriyalari (her bir ders veya set) sistemli bir sekilde 10 Beden’i dengeleyip aktive eder.
Geçen hafta hastaliklarin zihinsel nedenlerine olan ilgimden söz etmistim. Burada da ayni konuya geliyoruz. Bütün hastaliklar öncelikle bu 10 Beden’den birinde baslar. Eger bunun farkina varip zayif olan bedeni güçlendirmezseniz fiziksel bedeninizde hastalik olarak ortaya çikar.
Simdi 10 Beden’i inceleyelim:
1. Ruh Beden: Kalbiniz, Akliniza karsi….
Sizi içinizdeki sonsuzluk ile iliskiye geçirir. Ruh Beden güçlü oldugunda kalbinizle yasarsiniz, yaraticiliginiz son derece kolay bir sekilde ortaya çikar. Eger Ruh Beden zayifsa; Kalbiniz yerine aklinizla yasarsiniz. Kendinizi sikismis hissedip yasam amacinizi anlamazsiniz.
Güçlendirmek için Kundalini enerjisini yükseltip, kalbinizi açmalisiniz.
2. Negatif (Koruyucu) Zihin: Ait olmayi özlemek
Anlayis ve güç dolu olarak Ruh bedene yaratici bir form verir. Ait olma duygusunu tetikler ve kendi içselliginiz ile iletisime geçmenizi saglar. Sabirla içinizden gelen sesin rehberligine uymanizi saglar.
Eger Negatif zihin yeterince gelismemisse; ait olma isteginiz nedeniyle uygunsuz iliskilere girer, baskalarinin etkisinde kalirsiniz.
Dengelemek için: Disipline deger verin, hayatinizi bir disipline sokun ve hayatinizin bütünlügü ile bilinçli bir iliski kurun
3. Pozitif Zihin
Her kosulda olayin pozitif yanini görür. Size güçlü bir istek verir ve gücünüzü tevazu içinde kolayca göstermenizi saglar. Sizi dogal olarak neseli ve pozitif yapar, iyi bir espri yetenegi verir. Iletisim yeteneginizi güçlendirir.
Eger Pozitif Zihin zayifsa; Negatif zihnin aktardigi bilgilerin altinda bogulursunuz. Sizi depresif bir duruma sokar, öfkeli ve tahammülsüz olursunuz. Kendi içsel gücünüzden emin olamazsiniz. Sorumluluktan korkarsiniz.
Dengelemek için; Karin bölgesini güçlendirin (3. Çakra). Kendinize güveni arttirin. Olumlu cümleler kullanin.
4. Nötr (Meditatif) Zihin
Kazan-Kazan seklindeki düsünce tarzidir. Negatif ve Pozitif Zihinlerden ve bedenin her yerinden gelen bilgileri degerlendirir ve size 9 saniye içinde bir yol gösterir. Sezgisel bir üstünlük verir.
Zayif oldugu zaman; çok zor karar alirsiniz, sürekli kendinizi yasam kosullarinin bir kurbani gibi hissedersiniz. Deneyimlerinizle onlardan çikaracaginiz dersleri bir türlü birlestiremezsiniz.
Dengelemek için bol bol meditasyon yapin
5. Fiziksel Beden: Ögretmen – Denge
Fiziksel beden diger 9 bedenin tapinagidir. Size hayatinizin bütün parçalarini dengeleme yetenegi verir. Bu beden ögretmenlikle temsil edilir. Bir konudan çikarimlar yapip baskalarina aktarabilme yetenegidir.
Zayif oldugu durumlarda; kizgin, aç gözlü, kiskanç, rekabetçi ve nankör olabilirsiniz. Içsel gerçekliginizle disaridaki gerçeklik uyum içinde olmaz.
Dengelemek için düzenli egzersizler yapip bir seyler ögretin. Okuduklarinizi paylasin.
Devami haftaya…J Buraya kadar okuduklariniza göre kendinizi degerlendirin. Sonuçlarina bakin, arzu ederseniz benimle paylasin.
Saglikli, mutlu ve sevgi dolu bir hafta diliyorum
Kaynak: The Aquarian Teacher, KRI. Sayfa.199-204
