29 AGUSTOS DOLUNAYI – BALIK BURCU – KARACIGER MERIDYENI – ÖFKE
29 Agustos dolunayi Karaciger Meridyenini yöneten Balik burcunda olacak. Karaciger öfkeyle iliskilidir. Bu dolunayda Karaciger ile çalismak geçmisin örtülü reaksiyonlarini temizler. Negatif enerji akisini temizleyip – sifalandirip kendinize aydinlik bir gelecek verebilirsiniz.
Dolunay nedeniyle karaciger meridyeninde dengesizlikleri görülebilir.
Asagidaki önerileri uygulayarak etkileri azaltip, meridyeni dengeleyebilirsiniz. Böylece bütün beden sifalanir.
Fiziksel belirtiler:
- Yorgunluk
- Ayak agrisi
- Gögüste ve sirtta kasilmalar – gerilmeler
- Bulanti ve hazimsizlik
- Asabiyet ve çabuk öfkelenme
- Göz problemleri
Yiyecek konusunda ipuçlari:
- Eksi yiyecekler ve ev yapimi yogurt yiyin
- Greyfurt suyu veya limonlu su için
- Karaciger için bir tarif: 1 Greyfurt, 2 Portakal, 1 lime (veya limon), bir avuç dolusu kabuksuz çig ayçekirdegi ve bali karistirip yiyin (düzenli kullandiginiz bir ilaç varsa bu karisimi kullanmadan önce doktorunuza danisin)
- 3-5 adet pancar, 400 gr havuç, 2 dal taze sogan, 3 dis dogranmis sarimsak, bir yemek kasigi tereyag, bir çay kasigi soya sosu, karabiber, bir kase rendelenmis peynir (keçi peyniri tercih edilmeli) karistirin ve güveçte veya toprak bir tepsiye koyup firinda yavas pisirin. Peyniri en son ilave edin ve yanmasin.
- Tatlidan ve sekerden sakinin veya en aza indirin.
- Havuç + pancar+kereviz sapi suyunu karistirip için
Yoga:
Karin bölgesini hareket ettiren bütün pozlar, örnegin Stretch Poz – UYARI: Eger adetinizin ilk 3 günündeyseniz veya hamileyseniz Stretch pozu yapmayin veya ates nefesini yapmadan pozu yapin.
Strech pozun videosu asagida. Eger Ingilizce bilmiyorsaniz hareketi, görüntüleri çok dikkatle izleyerek yapabilirsiniz. Ilk kez yapiyorsaniz modifiye poz olan ellerinizi kalçanizin altina koyarak yapin. Videoda bu da gösteriliyor.
Kundalini Yoga Seti: 29 Agustos Cumartesi günü saat 10:00 Annezen Kalamis’ta yapilacaktir.
Askla ve Isikla
