Sat Nam!
Keyifli ve neseli haftalar olsun. Bu hafta Bahar Ekinoksu var. 21 Mart tarihinde gece ve gündüz bir birine esit olacak. Bu yüzden Cumartesi günü harika bir Ekinoks dersi yapacagiz.
Ayni zamanda bahar baslangici ve bedeni arindirmak için harika bir zaman. Önümüzdeki iki haftanin konusu DETOKS. Bol bol karaciger, böbrek temizleyip, kanimizi toksinlerden arindiracagiz. Lenf sistemimizdeki blokajlari açip enerji akisini saglayacagiz. Enerjimizi saflastirip, bedenin ruhsal ve biyolojik sagligina ulasmasina destek verecegiz.
Yediklerimize dikkat edelim. Hafif beslenelim. Bol taze sebze ve meyve yiyip, bol su içelim. Bu iki hafta alkolden, tatlidan, islenmis gidadan, sekerli içeceklerden ve etten uzak duralim. Iki haftanin sonunda kendinizi hem ruhen hem bedenen hafiflemis ve enerjik hissedeceksiniz.
Askla ve Isikla
