Merhaba,
Bu hafta Yogarooms’da (www.yogarooms.com.tr) Chanting (Mantra Söyleme) sinifimiz basliyor. 5 hafta boyunca her Persembe sabah saat: 10:00 – 11:00 arasi olacak.
Mantra söylemeyle ilgili size biraz bilgi vermek istiyorum. Kundalini Yoga ve Meditasyona yeni baslayanlar sinifta herkesin içinde yüksek sesle o acayip kelimeleri söylemeye utanirlar. Çok da normal, düsünsenize hiç bilmediginiz, duymadiginiz bir dilde tuhaf sözcükleri söylemeye çalisiyorsunuz. Kisik bir sesle utanarak söylenen mantralarin kendi üzerlerindeki etkisini görmeye basladiktan bir kaç ders sonra, herkes yüksek sesle mantra söylemeye katilir. Iste utanmanin bittigi noktadir bu. Ve muhtesem bir korodur.
Sessizce veya yüksek sesle mantra söylemek zihni bilinçli bir sekilde kontrol etme ve yönlendirmedir. “Man” – zihin, “tra”-ses dalgasi veya akort etmek demektir. Evrende hersey ses ve titresimdir. Sesi kulaklarimizla duyabiliriz. Duyamadiklarimmiza örnek ise düsüncelerimizdir. Düsünceler elektromanyetik titresimlerdir. Bu titresimlerin frekanslari evrendeki herseyle baglanti kurabilir. Mutluluk, üzüntü, keder, nese, bolluk-bereket hepsi birer titresimdir ve zihinde bir frekanslari vardir. Bunu radyo frekansi gibi düsünebilirsiniz; Ya mutluluk kanalindan yayin yaparsiniz ya da üzüntü kanalindan.
Titresimlerle dilediginiz kanaldan yayin yaparak o frekansa uygun duygu ve bilinç seviyelerini kendiniz için ayarlarsiniz. Ve sonuç olarak, disari gönderdiginiz sinyallere uygun durumlar, insanlar ve olaylar girer yasaminiza.
Her düsündügümüzle, her söyledigimizle bir yaratim yapiyoruz. Bu yüzden konusurken çok dikkatli olmaliyiz, çünkü gerçek olabilir! Mantra söylemeye basladiginizda kendinize pozitif durumlari çagirirsiniz. Yaydiginiz titresimler / düsünce dalgalari ile bolluk-bereket, refah, huzur, güçlü sezgiler vb. durumlari kendinize çekersiniz. Onlarla ayni frekanstan yayina baslarsiniz.
Önemli olan mantralari söylerken etrafa yaydigimiz titresimlerdir, dolayisiyla sözcüklerin ne anlama geldigini bilmeseniz bile, titresimler size arzu ettiginiz durumlari zaten çekecektir.
Mantra ayni zamanda damaktaki 84 basinç noktasini uyarir. Mantra söylerken bu basinç noktalari belli bir ritimde ve sirada uyarilir ve tabi ki beyindeki bazi noktalari, organlar ve salgi bezleri de ayni ritim ve sirayla uyarilir. Bu, en gizli kasa dairesine girmek için dogru sifreyi tuslayip, birden kendinizi kasa dairesinde bulmaniz gibidir. Bilinçaltina açilan kapinin sifresini bulup oraya girerseniz, temizler, düzenler, arzu ettiginiz duruma getirir ve çikarsiniz.
Bu yüzden Kundalini Yoga ve Meditasyonun faydalarindan söz ederken “bilinçaltini; bolluk-bereket, saglik, mutluluk ve güzellikler için yeniden programlar” deriz.
En çok sevdigim mantralardan biri ile yazimi bitirmek istiyorum; Sifa mantrasi. En azindan günde bir kere söyleyerek hem kendinize hem de etrafinizdakilere sifa gönderebilirsinizJ
“Ra Ma Da Sa Sa Say So Hung” (okunusu: Ra Ma Da Sa Sa Sey So Hong)
Chanting (Mantra söyleme) sinifinda görüsmek üzere. Hepinizden harika bir koro olacagina eminimJ
Sevgiyle
