HIPOTALAMUS - 2
Kendimizi Shabd Guru (Shabd: Ses – Guru: Sizi dönüstüren Ögretmen veya bilgi) ve nefes kontrolü ile düzenledigimizde beden ve zihnin kontrolünü aliriz. Ses, nefes ve Shabad Guru ritminin, sinir hücreleri ile kontrolü 4 önemli sistemi etkiler:
1.Otonom Sinir Sistemi; Sempatik ve Parasempatik sinir sistemi: heyecani, gevsemeyi ve yüksek performansi yönetir.
2. Endokrin (Iç Salgi Sistemi); hormonlari üretir, duygu durumunu, enerjiyi ve canliligi kontrol eder.
3.Bagisiklik Sistemi: Bizi saglikli tutar, hastaliklara karsi direnmemizi saglar ve stres yüzünden meydana gelen hasari onarir.
4. Sinir hücreleri araciligiyla duygularin ve Merkezi Sinir Sisteminin bedendeki bütün hücrelerle baglanti kurmasini saglar.
Bu Shabad Guru’nun gücüdür. Sesi – müzigi, nefesi ve ritmi kullanarak zihin-beyin-duygu-beden-eylem döngüsüne kumanda eder. Her ne kadar Shabad ve nefes orkestra sefi olsa da besteci SIZsiniz! Notalari degistirerek mutluluk veya hüzün yaratabilirsiniz. Enstrümanlarin siddetinin artarak yükselmesini veya sakinlesmesini saglayabilirsiniz. Büyük bir senfoni veya küçük bir reklam müzigi yazabilirsiniz. Mutluluk, nese, cosku ve sükûnet yaratabilirsiniz.
