KUNDALINI YOGA TERAPI EGITIMINDEN NOTLAR
2012 yilinda Kundalini Yoga Terapi egitimi alirken danisanla görüsme kurallarini ögretmislerdi bir derste. Ilk kural “Hastaligi degil, kisiyi iyilestirin!” Yani kisi bel agrisi vs. sikâyetle geldiginde, sikâyetini degil bunun arkasindaki duygusal nedeni arayin bulun ve bu duyguyu iyilestirin. Bu görüs zaten Kundalini Yoga Terapinin temeli – varlik amacidir.
Sonra sorulari nasil sormamiz gerektigini iyice anlamamiz için bize verilen soru listesindeki sorulara tek tek çalismamizi ve bu sorulari neden sordugumuzu anlamamizi istediler. Örnegin neden danisana sindirim sistemi ile ilgili soruyu soruyorum? Ya da neden az mi - çok mu terliyor diye soruyorum. Bu sorularin cevabi bana kisi ile ilgili ne söyleyecek?
Danisana ucu açik sorular sormaliydik. Yani “Öfkeyle nasil basa çikiyorsunuz?” degil de “Duygulariniza nasil reaksiyon gösteriyorsunuz? gibi.
Danisani dinlerken bütün varligimizla dinleyip, anlattiklarina degil anlatmadiklarina odaklanmaliydik. Beden diline, bakislarina, ses tonuna, satir aralarina vs.
Ve terapi odasi düzenimiz nasil olmaliydi; Yoga alani ve terapi koltugu. Oda temiz ve iyi havalandirilmis, iyi bir ortam, müzik, bir kutu kâgit mendil ve su olmali.
Sonra da bilgileri topla, teshis koy. Teshis net olmali; örnegin dalak enerjisi düsük, mide meridyeni ters yöne hareket ediyor, özgüven sorunu var, birikmis öfkesi var, vs.
Derslerime siki çalistim ödevlerimi yaptim. Ev ödevi olarak verilen ve 300 gün hiç ara vermeden sezgilerimi- sifa gücümü- algimi – bütün varligimla dinlememi – arinmami – zihnimi ve nefesimi kontrol etmemi saglayacak meditasyonlar yaptim. Anlamaya ve hissetmeye çalistim. Her çalismada verdigim emeklerin bir ödülünü aliyorum. Danisanin kendini saglikli ve iyi hissetmesi en büyük ödülüm. Gelen maillerde mutluluklarini anlatmalari, hayatlarinin nasil güzelliklere dogru degistigini okumak harika. Beni gördüklerinde sicacik sarilmalari sahane. Ve tabi bazen de çiçekler geliyor. Ne sansliyim.
Bütün bunlari sizlerle paylasiyorum çünkü bir baskasinin hayatina dokunmak, iyiligine – güzelligine - mutluluguna minicik bir katkida bulunup araci olabilmek dünyanin en muhtesem seyi. Birçok insan bir sekilde birilerinin hayatina dokunuyor. Ben de bunlardan biri oldugum için çok mutluyum. Ve dün bir danisanimdan gelen çiçek bu güzellikleri bana tekrar hatirlatti. Beni ögretmeni / terapisti seçen herkese tek tek bütün kalbimle tesekkür ediyorum. Bu dünyadaki varligimin faydali bir ise yaradigini görüyor / yasiyor ve mutlu oluyorum.
Askla ve Isikla
