12 Mart 2013
Sat Nam! Umarim hepiniz çok iyisinizdir. Gelelim günlügün ilk gününe..:) Bugün dopdolu ve biraz da duygusal açidan zor bir gündü. Medikal Kundalini Yoga ögrendik. Kalp hastalari, yüksek tansiyon hastalari, sebebi bulanamayan sirt ve boyun agrilarinda, dikkat bozukluklarinda vs. kullaniliyor. Grup halinde yapilabiliyor. Çok güzel deneyimler yasadik. Harika iki yoga dersi yaptik. Medikal Kundalini yoga için bir denek gerekiyordu tabi ki hemen ben atladim. Gerçi "bütün duygularinin ortaliga dökülmesine razi misin" diye sordular ben de evet dedim. Çok iyilestirici bir deneyimdi ama tabi tatsiz anilari dile getirmem gerekti. Neyse onlar da sifalandi. Hatta bir çogu önceden sifalanmisti sadece burada anmis olduk.
Hava buz gibi ve aksam üzeri kar yagiyordu. Zamanda geriye seyahat etmis gibiyim:) Biz kisi bitirip bahara gelmistik bir de baktim en agirindan bir kis daha. Denizin haliç gibi bir kismi var bugün sabah gördüm donmus! Kiriyorlarmis ki bir an önce erisin..!
Neyse simdi uyku vakti. Yine bir suru yeni bilgi ile donaniyorum.. Harika seyler ögreniyorum. Yeniden ögrenci olmak çok güzel:)
Iyi geceler
13 Mart 2013
Sat Nam!
Dün günlügümü yazarken sarhos gibiymisim bugün anladim. Medikal terapi seansi agir geldi galiba ama taa diplerde kalan bir seyler sifalandi. Yani sonuç harika. Dünden bir not Astra Zeneka ilaç fabrikasi amaciyla çeliskili de olsa hastalik iznine ayrilan çalisanlarina Kundalini yaptiriyormus. Ilk bir yil yogadan harika sonuçlar alinca devam ediyorlar ve 8 yildir Kundalini yoga varmis sirketlerinde.
Bugün harika bir yoga seti ile basladik. Sonra o yoga setinde gecen bütün asanalarin (beden hareketlerinin) hangi meridyenleri, hangi çakralari etkiledigini hangi duygulari serbest biraktigini tek tek çalistik. Sonra mudralar, mantralar, pranayama derken uzun dönemli bir çalismaya baslamis olduk.
Sabah derste tekrar ögrenci olmanin mutlulugunu yasadim. Saldim kendimi taa derinlere ve hiç çikmak istemedim. Çok güzeldi. Aksam üzeri sifa gücümüzü arttirici 2 meditasyon yaptik. Ellerimin daha dogrusu insanoglunun sifa gücüne bir kez daha hayran kaldim.
Son olarak hepimiz tek tek 90 günlük Tershula Kriya meditasyonu hakkindaki deneyimlerimizi paylastik. Çok duygusal anlardi, keyifli dakikalar da oldu tabi.. Sonra birbirimize sarildik, güle oynaya sakalasarak yoga merkezinden ayrildik. Tam olmak istedigim yerdeydim, ait oldugum yerde. Çok huzurlu bir duygu. Kundaliniye asigim ben. Bunu bir kez daha anladim..
Simdi yemek vakti. Eger uyumadan oturmayi basarirsam buraya bir daha ugrarim.
Sevgiler
14 Mart 2013
Sat Nam! her gecen gün egitim derinlesiyor. Bugün bas agrisi ve migren çalistik. Artik basiniz benim korumam altinda 🙂 Ayrica meridyenlere devam edildi. Galiba hiç bitmeyecekler. Biraz da kol ve boyun agrisi çalistik. Biliyorum simdi hepiniz "beenn beenn" diye bagiriyorsunuz:) sirayla alayim lütfen 😛 ...
Sonra Sistit üzerine çalistik, bütün sistit olanlari bekliyorum artik çözüm ben deee 🙂 gördügünüz üzere canavar gibiyim.
Elimizin sifa gücünü arttirmak için sahane iki ders ve iki meditasyon yaptik ki anlatamam. En son yaptigimiz sifa meditasyonu o kadar etkiliydi ki elimden atesler çikiyor sandim. Sonra birbirimize sifa verdik bir ara kim kime sifa veriyor aliyor muyum veriyor muyum karisti ve sanki sadece bir bütün beden vardi - o - ben - sen kalmamisti. Seviyorum Kundaliniyi hatta asigim..:)
Yogi tea hazir caya bekliyorum. Sahane yogi tea'ler aldim:) Hava buuuzzz bugün -7 gece - 20 bekleniyormus. Bahar diyorlar bir de .. imdaaat:)
Burada bir organik dükkan var, sahane organik çikolatalar satiyorlar.. Anlarsiniz ya 🙂 yani kisaca yine kilo alip gelecegim buralardan..
Yatma vakti geldi.. Iyi geceler simdilik.. belki geri dönerim bu aksam 🙂
15 Mart 2013
Sat Nam ! Bugünkü egitim sahaneydi. Sadece Kundalini yoga tarafindan kabul edilen / varsayilan 10 Beden üzerine çalistik. 29 Mayis’ta Datça kampinda da ayni konuyu çalisacagiz. Zaten bildigim çalistigim bir konuydu ama daha derinlemesine ögrenmis oldum. Ayrica numeroloji çalistik, yorumlamayi ögrendik. Benim numerolojime göre ben zaten bu dünyaya sifaci olarak gelmisim 🙂 sifa gücümü kullanmam gerekiyormus ki tekamül edebileyim.. E dogru yoldayim demek ki:)
Sabah ilk yaptigimiz yoga dersi muhtesemdi yine. Fakat kahvaltinin üzerine ates nefesi yaparken midem agzima geldi. E ne yapayim kahvalti yapmadan gitsem sonra aç kalacagim. Neyse oldu bir kere:)
Çakralara, beden diline, kisinin kendini tanimlayan cümlelerine bakarak nasil Kisilik analizleri yapacagimizi ögrendik. Tabi ki Kundalini yoga terapi açisindan. Yoksa falcilikla degil. Anlayacaginiz çok çalismam lazim coooookk.. Elimizde bir sürü bilgi var uygulamak gerekiyor. Döner dönmez uygulamaya baslayacagim hazir olun 🙂
Bugün ilk defa dersten sonra biraz dolastik. Hava sanki ilimis gibiydi. Meger egitim aldigimiz yoga merkezi çok hos bir semtteymis. Biraz Nisantas havali bir yer.
Yarin uzun bir gün sabah 9'da baslayip aksam 7'de bitirecegiz. ABD'den Dr.Dharma skype ile bize egitim verecek. Hepimiz çok heyecanliyiz. Program çok yogun oldu bu sefer ve bu modüle dahil olan Dikkat bozuklugunu galiba yetistirmeyecegiz. Artik bir sonraki modüle kalir. Bunu bekleyenler var da o yüzden yazdim.
Uyku vakti geldi. yarin görüsürüz. Hepinize tek tek sariliyorum. Iyi geceler:))
16 Mart 2013
Sat Nam! Guzel enerjileriniz geliyor bana:) Yarin dönüs yolundayim. Bugün harika bir gündü. Uzundu ama egitim çok iyiydi. Özellikle Dikkat Bozuklugu ve Hiperaktivite üzerine çalistik. Hem çocuklar hem yetiksinler için harika bilgilerle donandik. Çok özel bir konu ve sanirim bir çok insanin bu konularda sorunu var.
Hocami coook seviyorum Guru Dharam muhtesem bir egitmen, öncelikle insan,sonra entellektüel, zeki ve çok bilgili gerçekten kisaca çok sansliyim. Bugün bana bir isim takmis "Miss Kundalini of Turkey" bayildim 🙂
Bugünkü egitime ayrica Skype ile Florida'dan Dr.Dharma katildi. Kundalini yoganin kriyalari üzerine 30 yildir hastanelerde/kliniklerde bilimsel arastirma yapan bir hoca ve doktor ayni zamanda. Kirtan Kriya ile ilgili resmi arastirma sonuçlarini paylasti. Gelince daha detayli anlatirim ama burada sadece sunu söyleyeyim Kirtan Kriya beynin bütün elektrik devrelerini çalistiriyor. Özellikle Parkinson, Demans, Unutkanlik, Beyin hastaliklari, felç ve Alzeimer da kullaniliyor.
Egitime yarin da devam ediyoruz ama ben uçaga yetismek için 2 saat önce çikacagim. Simdiden bir sonraki modülü merak ediyorum. Çünkü Ingiltere’den çocukluk travmalari üzerine uzmanlasmis bir psikiyatris gelecek egitim vermeye..
Simdi bavul hazirlamam lazim. En kisa zamanda görüsürüz.
Sevgiler
