Merhaba, Öncelikle haftalik ders programimdaki degisiklikleri size bildirmek istiyorum. Artik YOGAROOMS’ta her Çarsamba sabah 07:00’da Kundalini Yoga dersim var. Geçen hafta basladik müthisti. Sabah yoga yapmanin zevkine doyulmuyor. 20 Mayis 2010 tarihinden itibaren de YOGA BAGDAT’ta haftada iki gün ders vermeye basliyorum. Detaylari “Haftalik Ders Programi” bölümünde bulabilirsiniz. Yeni bir merkezde derse baslayinca, hep aklima…
Devamı...
Lenf Sistemi Kriyası 07 Aralık 2014
Sat Nam! Neseli Pazarlar :) Dün yaptigimiz Lenf Sistemi kriyasinin videosunu buldum. Belki evde yapmak istersiniz diye paylasayim dedim. Çok keyifli bir ders. Sifa olsun. Not: Bu arada videoyu izlerken hocanizin siz hareketleri yaparken sizi nasil dikkatle ve sevgiyle izledigini de görebilirsiniz :) Çok tatli bir hoca Sevgi ve isikla http://www.youtube.com/watch?v=tb0mHKFqigQ
Devamı...
KURBAN BAYRAMINDA KUNDALİNİ YOGA VE MEDİTASYON KAMPI – ASSOS
Sat Nam! Hazirlanin Assos'a gidiyoruz :) Kurban Bayraminda TERRA ZOE bizi agirlayacak. Özlem Ataman ile Kundalini Yoga ve Meditasyon Kampi Konumuz "ZAMAN" Detaylar yakinda Fotograflar için : https://www.facebook.com/kundaliniozlem/posts/548633128609238
Devamı...
Kundalini Yogiler “keep up” 15 Nisan 2013
Bu hafta sizinle Spirit Voyage sitesinde yayinlanan Cate Baily’nin makalesini paylasmak istiyorum. Iyi haftalar Kundalini Yogiler “keep up” “Devam et, destek göreceksin” (Keep up and you’ll be kept up) Yogi Bhajan’in en sevdigim sözüdür. Çünkü çok basit ve dogrudur. Eger dayanmak için kendini zorlarsan, zor bir yoga pozunda veya meditasyonda kalmak için nötr olmakta kararli…
Devamı...
