Kundalini Yoga & Bilinçli Yaşam Tasarımı
Zihin, beden ve ruhun uyum yolculuğuna adım atın.
Uzmanlık Alanları
Denge, şifa ve farkındalık yolculuğunuzda size rehberlik edecek uzmanlık alanları
Kundalini Yoga ve Meditasyon
Kundalini Yoga ve Meditasyon Hareket, nefes, mantra ve meditasyonu bir araya getiren Kundalini Yoga pratiğiyle kendinle daha derin bir bağ kurabilirsin. Dersler; zihinsel berraklığı, farkındalığı ve içsel dengeyi destekleyen hareket, nefes, mantra ve meditasyon çalışmalarından oluşur. Herkese açıktır, deneyim gerektirmez.
İnzivalar ve Atölyeler
Doğa ile iç içe, yenilenme ve derinleşme odaklı dönüştürücü kamplar ve atölyeler.
LIFECRAFT | Bilinçli Yaşam Tasarım Sistemi
LIFECRAFT | Bilinçli Yaşam ve Yaşam Tasarımı LIFECRAFT Nedir? Hayatımızı çoğu zaman farkında olmadan şekillendiriyoruz. Düşüncelerimiz, alışkanlıklarımız, dikkatimizin yönü, ilişkilerimiz, yaşadığımız çevre, zamanımızı kullanma biçimimiz ve her gün yaptığımız küçük seçimler yaşamımızı oluşturuyor. Peki bunların ne kadarını gerçekten bilinçli olarak seçiyoruz?
Gelecek Etkinlikler & Atölyeler
İÇSEL DANS / INNERDANCE
İÇSEL DANS / INNER DANCE İÇSEL DANS / INNER DANCE kişinin farkındalığını ve bilincini yükselten bir şifa yöntemidir. Kundalini enerjisinin harekete geçirilip, yönlendirildiği süreçte, yere uzanıp sezgilerimizin derinlerine dalmakla başlar. Müzik çalınırken, ses titreşimi kişinin bilincini açar. Katılımcı kendisiyle yüzleşir ve kendini keşfederek iyileşir. Tıkanmış duyguları, eski kalıpları ve yanlış inanç kalıplarını serbest bırakır, kim olduğunu anlar ve bu konuda netleşir. Her bir çalışma kişiye özgü bir deneyimdir. Süreç bazıları için görsel, enerjik, hareketli veya duygusal olabilir. “Derin sessizlikte, ırmak evrenden kalbine akar. Bu, yüksek benliğinle bir danstır ve sadece evrenle akışta olmaktır. Pi Villaraza - Kurucu NASIL ÇALIŞIR Katılımcıların yere uzanarak, gözlerini kapamaları ve rahat bir durumda olmalarıyla başlar. Çalınan müzik kişinin derin bir bilinç durumuna gelmesini sağlar. Kolaylaştırıcı; alan tutar, sözlü rehberlik yapar ve hafif dokunuşlar ile sürecin açılmasını sağlar. Katılımcıların herhangi bir beklentisi olmaz. Sadece bedenin doğal hareketlerine izin vererek, blokajların açılmasını sağlarlar. Beden kendini hizalar, doğal durumuna döner. Zihinle değil, kalp ile hareket edilir ve bu yüzden kalbin derinliklerinden gelen çok içten bir dönüşüm yaşanır. Katılım herkese açıktır. Her seans 5 kişi ile sınırlıdır.
Her ÇARŞAMBA Kundalini Yoga ve Meditasyon Dersi
Nefesin, Sesin ve Hareketin Büyülü Buluşması: Kundalini Yoga & Meditasyon ✨ Çarşamba akşamları saat 20:00 – 21:30 arası Nice To Vibe - Selamiçeşme Zihnin berraklaştığı, nefesin derinleştiği ve kendi öz enerjinle bağ kurduğun bir alana adım atıyoruz. Kundalini Yoga; kadim nefes çalışmaları, bedeni canlandıran dinamik kriyalar ve zihni dinginleştiren mantralarla dolu derin bir keşif yolculuğudur. Buluşmalarımız, yaşam enerjini uyandırmak ve günlük hayatın akışında kendine dingin bir alan açmak için benzersiz bir deneyim sunar. Her ders farklı konu, farklı kriya, farklı meditasyon. Yani her gelişinde farklı bir sürpriz seni bekliyor. Daha önce yoga yapmış olman gerekmiyor; açık bir kalp ve merakla gelmen yeterli.
Blog'dan Son Yazılar
Mantralar Hakkında "Pozitif Dergisi'ndeki röportaj
Mantra bilimi, sesin çakralar ve insan ruhu üzerinde güce ve kesin öngörülebilir bir etkiye sahip olan bir enerji biçimidir. Mantralar, fiziksel ve metafizik yasalara göre, zihnin kalıplarını ve beynin kimyasını uyaran formüllerdir. Bir mantranın gücü ses titreşimindedir. Kundalini Yoga'da kullanılan mantralar, anlamlarını ve ritmik tekrarlarını kullanarak bilinci yükseltir veya değiştirir.
LIFECRAFT | Bilinçli Yaşam Tasarım Sistemi
LIFECRAFT | Bilinçli Yaşam ve Yaşam Tasarımı LIFECRAFT Nedir? Hayatımızı çoğu zaman farkında olmadan şekillendiriyoruz. Düşüncelerimiz, alışkanlıklarımız, dikkatimizin yönü, ilişkilerimiz, yaşadığımız çevre, zamanımızı kullanma biçimimiz ve her gün yaptığımız küçük seçimler yaşamımızı oluşturuyor. Peki bunların ne kadarını gerçekten bilinçli olarak seçiyoruz?
Bağımlılığın Ötesi Programı
Binlerce yıldır büyük ruhani öğretmenler ve gelenekler, yaşamamız için değerler önerdiler. Frontal lob sayesinde her birimiz, neyin doğru ya da yanlış olduğu konusunda bilgi sahibiyiz. Değerler bize bilinçli bir davranış kuralları sağlar. Yaptığımız her hareketin, söylediğimiz her sözün evrensel manyetik alanda kalıcı bir etkisi vardır ve bize geri döner. Bunu anladığımızda, yalnızca "doğru" oldukları için değil, aynı zamanda bunu yapmak bizim yararımıza olduğu için, bilinçli manevi değerlere göre yaşamaya daha fazla motive olacağız.