Özlem Ataman
Ana Sayfa Hakkımda Kundalini Yoga Ders Programı Blog Galeri İletişim
Yazılar & Paylaşımlar

Özlem Ataman ile Yoga & Şifa Blogu

Farkındalık, meditasyon rehberleri ve sağlıklı yaşam önerileri

LIFECRAFT | Bilinçli Yaşam Tasarım Sistemi
07 Ekim 2026

LIFECRAFT | Bilinçli Yaşam Tasarım Sistemi

LIFECRAFT | Bilinçli Yaşam ve Yaşam Tasarımı LIFECRAFT Nedir? Hayatımızı çoğu zaman farkında olmadan şekillendiriyoruz. Düşüncelerimiz, alışkanlıklarımız, dikkatimizin yönü, ilişkilerimiz, yaşadığımız çevre, zamanımızı kullanma biçimimiz ve her gün yaptığımız küçük seçimler yaşamımızı oluşturuyor. Peki bunların ne kadarını gerçekten bilinçli olarak seçiyoruz?

Bağımlılığın Ötesi Programı
07 Ekim 2026

Bağımlılığın Ötesi Programı

Binlerce yıldır büyük ruhani öğretmenler ve gelenekler, yaşamamız için değerler önerdiler. Frontal lob sayesinde her birimiz, neyin doğru ya da yanlış olduğu konusunda bilgi sahibiyiz. Değerler bize bilinçli bir davranış kuralları sağlar. Yaptığımız her hareketin, söylediğimiz her sözün evrensel manyetik alanda kalıcı bir etkisi vardır ve bize geri döner. Bunu anladığımızda, yalnızca "doğru" oldukları için değil, aynı zamanda bunu yapmak bizim yararımıza olduğu için, bilinçli manevi değerlere göre yaşamaya daha fazla motive olacağız.