Merhaba, Bu hafta 19 Mayis tatili dolayisiyla küçük bir tatil yapiyorum. Bazi derslerim iptal oldu. “Ders Programi” bölümünde detaylari görebilirsiniz. 01-05 Haziran’da Datça Kundalini Yoga tatilimiz var. Detaylar “Duyurular” bölümünde. Her Pazartesi aksam yine dersten sonra ögrencilerimle sohbetlerimiz devam ediyor. Artik okudugumuz kitaplari, videolari, bilgileri de paylasmaya basladik. Böylece birbirimizi birçok konuda destekliyoruz. Bu; Kundalini…
Devamı...
Kundalini Yogada KRİYA 07 Ocak 2013
Kundalini derslerinin her birine KRIYA deriz. Bazi meditasyonlara, hatta bazi asanalara bile KRIYA deriz. Peki Kriya nedir? Kriya kelimesinin anlami ; harekettir. Herhangi bir hareket degil, tamamlanmis bir yaratim sürecine yön veren bir harekettir. Tohumun çiçek açmasini saglar, düsünceler gerçege dönüsmeye baslar ve arzular adanmisliga döner. Kundalini yogada bir kriya, pespese gelen pozlarin, nefesin ve…
Devamı...
KUNDALİNİ YOGA YENİ YIL MEDİTASYONU – DENGE – SATTVİK GUNA MEDİTASYONU 06 Ocak 2015
KUNDALINI YOGA YENI YIL MEDITASYONU – DENGE – SATTVIK GUNA MEDITASYONU Yeni bir “40 GÜNLÜK MEDITASYONA” basliyoruz. Bu meditasyon Sattvik Guna’nin dengelenmesini saglar. Bu denge sonucunda içimizdeki Tanri ile BIR oluruz ve arzu ettigimiz hayata – dileklerimize – sagliga – iyilige – mutluluga –aska ulasiriz. Ancak meditasyondan önce size Sattvik Denge / Saf Sattva’nin ne…
Devamı...
KUNDALİNİ YOGA YAPMAK İÇİN 10 MUHTEŞEM NEDEN 30 Ocak 2014
Kundalini Yoga “Farkindalik” yogasidir. Ruhsal gelisiminizle sifalanmanizin hizini arttirir. Kundalini yoga pratigi, zamanin ötesinde olma deneyimini yasatir; ruhunuzu ve gerçek kimliginizi derinlemesine deneyimlersiniz. Ayrica çok iyi bilenen faydalari vardir: Esnekliginizi arttirir, akciger kapasitesini genisletir, özünüzü güçlendirir ve stresi serbest birakir. Kundalinin yoganin muhtesem ve belki de hiç tahmin edilmeyen 10 faydasi: 1.…
Devamı...
