KUNDALINI YOGA DERSINE GELIRKEN… Kundalini yoga en iyi kalabalik bir sinifla ve yetkin bir egitmen gözetiminde deneyimlenir. Grup enerjisi ,yapilan dersin etkisini ve grup bilincini arttirir. DERSIN YAPISI: Tipik bir Kundalini Yoga dersi yaklasik 60-90 dakika arasi olur. Genelde bütün dersler asagidaki sirayi izler; BASLANGIÇ; Bütün Kundalini Yoga dersleri özel bir mantrayi 3 kere söyleyerek…
Devamı...
KENDİNİ SEVME VE KABUL ETME MEDİTASYONU 06 Şubat 2017
40 GÜNLÜK YENI BIR MEDITASYONA BASLIYORUZ.. KIMLER KATILIYOR? KENDINI SEVME VE KABUL ETME MEDITASYONU Sat Nam Telefonla, mesajla, maille yeni meditasyon istegini dile getiren herkese tesekkürler. Bu kadar çok istekli oldugunuzu bilseydim daha önce harekete geçerdim Ama dün en sonunda bir ögrencim arayip “Hadi bir sey yapalim” deyince tamam dedim. Yeni bir meditasyon bulup baslayalim.…
Devamı...
Kendimizi ve Dünyamızı Şifalandırmak 01 Ekim 2015
Sat Nam! “Kalbinizi açarsaniz size her zaman dogru bilgiler gelir” der hocalarim. Bir süredir KUNDALINI YOGA TERAPI’nin bir teknigi olarak Karmik Temizlik ve sifa çalismalari yapmaya basladim ve devam ediyor. Istanbul’da ya da Istanbul disindan workshop isteyen yoga merkezlerine hemen bunu öneriyorum. Sürekli bir temizlik ve sifa yapma çabasindayim. Bugün Yogi Bhajan’in kurdugu 3HO.org…
Devamı...
İŞTAH KESEN ÇAY!
ISTAH KESEN ÇAY! Sat Nam! Basligi görüp size böyle bir çay önerecegimi sandiniz degil mi? Hayir hiç öyle bir niyetim yok. Geçen gün bir yerde gördüm “Istah kesen çay” diye bir sey satiliyor. Böyle satislari görünce içim aciyor. Eger bir insan çok yiyorsa, sürekli yiyorsa, istahi çok açiksa bunun altindaki duygusal nedeni görmeden sadece sonucu…
Devamı...
